Ситуации, в которых мы оказываемся бессильны,
неизбежно отражаются на здоровье физическом. Наше тело погибает быстрее, когда
мы не можем справиться с той или иной жизненной проблемой. Как минимум, на
трудности жизни, организм реагирует депрессией. О том, как появляются болезни
сердца, гастрит, кожные болезни, артрит и другие патологии, у людей, живущих в стрессе
– Галина Золкина, врач –психиатр, психотерапевт Якутского республиканского психоневрологического
диспансера.
—
Галина Валерьевна, расскажите, пожалуйста, каково влияние психики на болезни
организма?
— Большинство хронических заболеваний тесно связано
с социальными и психическими стрессами, сложными причинно-следственными
отношениями. Психосоциальные влияния, взаимодействуя с факторами наследственной
предрасположенности, особенностями личности, типом нейроэндокринных реакций на
жизненные трудности, могут изменять клиническое течение многих заболеваний.
Действие стрессов, провоцирующих внутренние конфликты и вызывающих адаптивную
реакцию, может проявляться скрытно, под маской соматических расстройств.
—
К примеру?
—Неразрешимая
проблема в семье может проявиться хронизацией сердечных болезней. Наверняка вам
знакомо выражение «сердце за него болит», оно как нельзя лучше отражает
спусковой механизм, запуска болезней сердца в некоторых случаях. Защитный
механизм психики срабатывает так: не имея возможности избавиться от
травмирующей ситуации, организм использует подсознательное вытеснение
беспокоящего материала (негативных эмоций) в область сознательного, осязаемого,
физического. Такое происходит не всегда, у кого-то семейные конфликты будут
отражаться головными болями, болезнью желудка, или дерматитами. Какова
генетика, кто к чему склонен, на то и приходится удар.
—
О чем могут свидетельствовать головные боли, о каком внутреннем противоречии?
— Часто головная боль возникает в ответ на
внутреннее напряжение, обусловленное трудностью с принятием решения. Осуществлением
выбора, выходом из конфликта, страхом перед выполнением чрезмерно трудной
задачи, или выполнением действия вопреки желанию. Подобные трудности принято
называть«внутренним конфликтом», и в этом случае головная боль указывает на
перегрузку психики, будто мозг просит «не думай».
—
Повышение давления, выходит, тоже может быть реакцией на стрессы?
— Безусловно. Вспомните себя во время ссоры: кровь
стучит в висках, ненависть, ярость, распирает голову. Со временем, если не
устранить травмирующие психику обстоятельства,
повышение давления может стать хроническим, давление будет скакать вверх
и вниз, уже при любом конфликте. И, как следствие, повлечет за собой другие
сердечно-сосудистые болезни, или осложнения на другие системы организма.
—
Как в таких случаях работают таблетки, прописанные кардиологом?
— Они только купируют, заглушают болезнь, но не
останавливают ее. Со временем, человек может довести себя до самых тяжелых
состояний. Фразу «Маму нельзя беспокоить, у нее давление» — мы тоже слышим
часто. Редко кто берется за психотерапию, чтобы облегчить течение сердечных
болезней. Что очень зря — разобравшись в первопричине, мы сможем убедить
психику человека, что реакция на событие может быть другой, и избежать
повышения кровяного давления. Так же и с другими болезнями: следует обратить
внимание на те психологические факторы, которые способствуют развитию
заболеваний. Снимая боль лекарственными средствами, мы игнорируем потребности
организма, эксплуатируем его в экстремальном режиме, что не может не
сказываться на общем самочувствии, здоровье, а в конечном итоге и на
продолжительности жизни. Просто так ничего не болит, запомните это.
—
Болезни костей и суставов. Какова психосоматика здесь?
— Больная спина, артриты, например, болезнь сильных
духом людей, что взваливают на себя непосильную ношу. Либо несут одно
отягощающее обстоятельство на себе всю жизнь, и им кажется, что «своя ноша не
тянет». Все очень индивидуально, нужно разбираться, для этого и существует
психотерапия, ее методы многообразны. Одно могу сказать точно: психотерапия
помогает облегчить болезнь, ее симптомы, и при усердной работе с психикой,
болезнь может даже уйти, покинуть организм. Таких пациентов у меня много. Среди
них и пожилые, и молодежь, руководители крупных компаний, и учителя,
медицинские работники, люди разных профессий. Надо ли говорить, как качество их
жизни значительно растет ввысь, по мере избавления от недуга.
—
А бывает ведь еще как: человек внезапно начинает болеть то одним, то другим.
Тут операция, там новый диагноз. Что это может быть?
— Подавление всех эмоций. Подавление всех обид,
непрожитых конфликтов, боль утраты, недовольство. Игнорирование проблем,
отсутствие заботы о себе. Часто именно так проявляется депрессия, когда пациент
ее тотально игнорирует, не признает, храбриться. Мол, не может быть ее у меня,
все это миф, депрессии не существует. Психика не находит другого выхода, как
отразиться на физическом здоровье, самыми разными болезнями, даже теми, что
никто в роду не болел, не имеющей генетического, наследственного фактора, ничего,
что можно связать с возникновением патологии. Так, больной желудочно-кишечный
тракт, экземы, раздражения кожи, могут появится у человека, являющегося
приверженцем правильного, чистого питания. Все эти негативные эмоциональные
состояния при длительном существовании, способны вызвать дисфункции в
лимбической системе и других эмоциогенных зонах гипоталамуса, изменение
активности в серотонинергической и допаминергической неромедиаторных системах,
что в свою очередь приводит к определенным сбоям в иммунной системе. Звучит
страшно, но справиться с этим можно, главное – иметь желание разобраться в
себе. Психотерапия – это не таблетки, это – работа над собой.
Психическое
здоровье — весьма хрупкая вещь. Берегите себя, и обращайтесь к психиатрам,
психотерапевтам и психологам вовремя, не допускайте еще больших проблем, когда начинает
страдать в том числе, и здоровье физическое.
Галина Валерьевна принимает в своем кабинете платно, в центре города. Никто не узнает, что вы ходили к психиатру)) Запись: 8964-418-59-56
Еще нет аккаунта?
Наверное все болезни от эмоций?
и преимущественно, негативных)) Все не все, но то, что негатив сказывается на организме, снижая иммунитет — неоспоримый факт
Это точно, настроение — иммунитет, крепкая связка