Эти советы помогут пережить жару! Способы, как охладить квартиру без кондиционера

В
июле наступает пик лета, и самый главный его признак – жара до +30 в тени. В
городской среде, где нет безлимитного доступа к воде и не во всех квартирах
установлены кондиционеры, жара может вызывать дискомфорт, а перегрев – угрожать
здоровью.

Однако
способы справиться со зноем в помещении есть:

1.    Повесить
плотные блэкаут шторы и жалюзи

Если
у вас солнечная сторона, то блэкаут шторы или жалюзи – спасение в летний зной.
Солнечные лучи проникают в помещение и нагревают воздух, стены и предметы. В
дневное время лучше держать шторы закрытыми.

2.    Пленки
для окон

Альтернатива
для тех, кому не нравится сидеть в темноте, пока задернуты шторы. Если оклеить окна
солнцезащитной пленкой, она поможет помещению не нагреваться сильно, но при
этом будет пропускать свет.

3.    Проветривать

Не
стоит открывать окна днем, потому что в квартиру попадет горячий воздух с
улицы. В городе на улице обычно жарко днем, и воздух снаружи будет более
горячим, чем в помещении. Рекомендуется открывать окна в более прохладные часы –
утром с 4 до 8 и вечером после 22 часов, когда на улице становится прохладнее.
Можно открывать окна на ночь.

4.    Увлажнить
воздух

Холодная
вода помогает охладить помещение. Можно включать увлажнитель воздуха, добавив
туда еще льда и каплю эфирного масла мяты.

Если
нет увлажнителя, то можно использовать пульверизатор: следует набирать в него
ледяную воду и распылять по помещению раз в час-полтора.

5.    Отказ
от бытовой техники

Старайтесь
не пользоваться плитой и духовкой. Готовка блюд будет нагревать комнату. Данное
правило касается электрического чайника, утюга, кофеварки.

6.    Замена
ламп

Лампочки
в доме можно заменить на светодиодные, потому что лампы накаливания сильно
нагреваются в процессе работы.

7.    Вентилятор

Известно,
что вентилятор не охлаждает помещение. Но можно улучшить его работу. Для этого
следует поставить перед вентилятором бутылки с ледяной водой. Можно наполнить
их на ¾ водой и заморозить для большей эффективности.

8.    Охладить
простыни в холодильнике

Простыни
рекомендуется на 10-15 мин охладить в морозильнике и затем развесить по дому.  Либо ими можно укрыться ночью.

9.    Влажная
уборка каждый день

Отличный
способ похудеть или держать тело в форме! Для того, чтобы охладить поверхности
в доме, следует протирать пол и мебель хотя бы 1 раз в день. Используйте
ледяную воду для эффективности. Вы заметите, что в квартире стало легче дышать,
потому что в воздухе меньше пыли.

Комбинируйте
несколько способов охлаждения, так вы создадите комфортные условия жизни в
квартире в период жары.  

10.  Не забывайте о себе

В жару
приветствуется пить много воды, прохладные напитки. А из еды отдавайте
предпочтение салатам и холодным закускам. Разрешается баловать себя мороженым и
принимать прохладный душ. Однако все должно быть в меру и разумно, простудиться
летом – то еще испытание!