Не терять бдительность! Чем опасна для здоровья осень?

Солнечное, витаминное лето резко сменяется прохладной осенью, а за одну
неделю может выпасть много осадков. Осенняя погода часто становится виновницей
снижения защитных функций  иммунитета.
Резкие перепады температуры, и в особенности холодный и влажный воздух могут
вызывать обострения хронических заболеваний, а также вспышки заболеваний
дыхательной системы.

Простудные заболевания

Редкая осень проходит без вспышки ОРВИ – острой
респираторной вирусной инфекции.

Смена сезонов сопровождается сменой ритма жизни и настроения
соответственно. Этот фактор часто игнорируется. Возвращение с отпуска на
работу, конец каникул и возобновление учебы в школе или в университете – иммунная
система подвергается стрессу и ослабевает. Минут, проведенных рядом с больным,
вполне хватит, чтобы заразиться.

Меры профилактики. В это время года врачи рекомендуют
несколько раз в день промывать нос подсоленной теплой водой (0,5 чайной ложки
соли на 1 стакан воды). Специальный аптечный спрей на основе морской воды тоже
подойдет. Солевые растворы повышают рН среды, и она становится неблагоприятной
для вирусов.

Болезни ЖКТ

Осенью обостряются также хронические заболевания ЖКТ. Многие обращаются к
врачу с приступами язвы желудка. Причина может скрываться в резком переходе на
новый распорядок дня, когда недосып становится постоянным явлением, и пропускаются
или переносятся приемы пищи. Именно осень как период напряженной работы,
стрессов и хандры является благоприятным периодом для развития болезней ЖКТ.

Меры профилактики от язвенного обострения: исключение из рациона острых и
кислых блюд, копченостей, кофе, выпечки из дрожжевого теста, алкоголя и газированных
напитков. От курения тоже необходимо отказаться.

Радикулит

Радикулит могут вызвать: переохлаждение, инфекция, стресс, нарушение обмена
веществ, частое поднимание тяжестей.

При ощущении резких болей в спине, следует немедленно обратиться к врачу. Важно
как можно скорее поставить диагноз и отличить радикулит от других заболеваний,
симптомом к которым относится боль в спине.

Хронические заболевания сердца

Встречаются случаи, когда ОРВИ осложняется обострением хронических
заболеваний сердца. Инфекции, с которыми мы имеем дело каждую осень, в период,
когда иммунитет ослаблен, могут усугубить течение хронических заболеваний
сердечно-сосудистой системы, таких как гипертония, ишемическая болезнь,
сердечная недостаточность. При подобном осложнении увеличивается риск поражения
инфекцией миокарда и перикарда. В целях профилактики необходимо защищать
организм от вирусов и вести здоровый образ жизни.

Сахарный диабет

При попадании вируса в организм уровень сахара в крови возрастает. Распространенное
явление, когда многие антивирусные препараты не рекомендованы для диабетиков, поскольку
в составе есть сахара. Следует наблюдаться у эндокринолога в период вспышки
ОРВИ.

Обострение хронических заболеваний в осеннее время года требует особой внимательности
по отношению к собственному самочувствию. В этот период следует относиться ответственнее
к своему здоровью, чтобы привычные инфекции не могли причинить большой вред.
Важно не игнорировать меры профилактики и своевременно обращаться за
медицинской помощью при возникновении странных симптомов.